Une échelle de rythme est un accessoire permettant de développer principalement la coordination d'un sportif composé de barreaux placés à intervalles réguliers. Cet accessoire se place au sol afin de permettre au sportif de travailler sa vitesse, sa coordination et son agilité par l'intermédiaire de nombreux exercices différents. Utilisable facilement par les sportifs de tous niveaux, elle permet de varier les et rendre ludique les exercices lors d'un entrainement. Généralement, elle est utilisée par les entraineurs et coachs sportifs lors des échauffements d'avant-match et dans des entrainements spécifiques axés sur la psychomotricité.
L'utilisation de ce matériel de ce matériel training permet au sportif de gagner en vitesse grâce à une optimisation de sa coordination, le permettant de plus facilement esquiver un adversaire, défendre son but, etc...
